リスナーさんのお悩み解決第39弾！「先日、親友から不倫していることを打ち明けられました。どうしたら目を覚ましてくれますか？」今回は、過去と他人は変えられない、親友の課題は親友のものである、親友としての寄り添い方、などをお伝えしています。ご興味のある方は、ご視聴ください！

今回は、精神科医である私からみた“カウンセリングのメリットとデメリット”をお話しさせていただこうと思います。 私自身はカウンセリングルームに行ったことはないので、そこは人伝の情報となりますが、病院のカウンセリングに関しては、身近で肌で感じていることなので、少しでも有益な情報をお伝

リスナーさんのお悩み解決第38弾！「年明けからの職場復帰が不安です。丸々2年のブランク。今からできる心構えはありますか？」今回は、不安の正体を目に見える形にする、ネガティブなことは大きく感じる、ワーキングマザーたちのベストプラクティスを集める、などをお伝えしています。