LIB Laboratory【Podcast新エピソード】介護に疲れてしまった。。。うまく息抜きするには?リスナーさんのお悩み解決第28弾!「母親の介護に疲れてしまいました。うまく息抜きするにはどうしたら良いでしょうか。」。今回は、まずは頑張っている自分をほめる、親孝行と心身のバランスを考える、利用できるリソース(第三者の手)を考える、などをお伝えしています。ご興味のある方は、ご視聴
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】本当に結婚したいのかわからない!婚活はお休みした方が良い?リスナーさんのお悩み解決第27弾!「現在、婚活中。最近、自分が本当に結婚したいのか分からなくなり、悩んでいます。思い切って休んだ方が良いのでしょうか?」。今回は、幼少期から刷り込まれてきた結婚への価値観を見直す、自分と真逆の価値観に触れてみる、などをお伝えしています。ご興味のある
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】年の差からママ友たちとなじめない!うまく付き合うコツは??リスナーさんのお悩み解決第26弾!「私には年長の娘がいるのですが、周りのママ友がみんな年上で、未だ馴染めません。上手く付き合うコツはありますか?」。今回は、共通の話題を見つける、「違うこと」ではなく「同じこと」にフォーカスをする、どういう関わり方をしたい?、などをお伝えしています
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】産後の慢性睡眠不足、どう乗り越えたら良いのかわかりませんリスナーさんのお悩み解決第25弾!「7月に女の子を出産しました。こんなにも眠れないとは知らず、慢性睡眠不足です。どう乗り越えたら良いのかわかりません。」。今回は、産後の睡眠、睡眠をとれないとどのような状態になるか?、今優先することをバランスから考える、などをお伝えしています。ご興