ストレスコーピングとは?
こんにちは、LIB Laboratoryのコラムニスト、谷ましゅです。お読みいただきありがとうございます。今回は、ストレスコーピングについて解説をしたいと思います。ストレスコーピングとは、ストレスをうまく対処しようとすることを指しますが、実はストレス対処には種類があるのです。
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