災害・非常時コラム

今回は、精神科医である私からみた“カウンセリングのメリットとデメリット”をお話しさせていただこうと思います。 私自身はカウンセリングルームに行ったことはないので、そこは人伝の情報となりますが、病院のカウンセリングに関しては、身近で肌で感じていることなので、少しでも有益な情報をお伝

「精神科・心療内科」と書かれているクリニックを、駅の近くの看板で見かけたことはありますか？精神科と心療内科が並べて書いてあって、「どう違うのだろう？」と思ったことがある方もいるはずです。 今回のコラムでは、ご質問の多い「精神科と心療内科」の違いについてお話しします。

非常事態宣言が全国へと拡大し、外出自粛の動きがさらに加速しています。不自由な生活の中で、ストレスや不安、疲れなど、メンタル面でもネガティブな影響が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 外に出て思いっきりリフレッシュをしたい！ 早く友人に会いに行きたい！ 安心して電車に

4月7日に東京など７都府県を対象に、法律に基づく「緊急事態宣言」を行いました。 日本は制度的にも他国で行っているロックダウンのようなことはしないとのことではありますが、「とうとうここまでの状況になったのか」という気持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回は、自分の感情をストレートに表現するための方法の１つとして、アートセラピーについてご紹介をいたします。

豪雨に地震、この夏は本当に多くの災害のニュースが繰り返し報道されています。そして、多くの方が大変な状況になっていて、本当に心が痛みます。 そういった報道を目にし、被災者の方たちに寄り添おうとすることで、二次災害とも言われる「共感疲労」の状態に陥る可能性があることをご存知でしょうか

妊活中の妻や姉妹、親しい友達が地震など突然の災害に見舞われてしまったら、どうにかサポートしたいと考えるでしょう。けれど、「妊活中」ということで、つい気を遣いすぎ、なかなか実行に移せないという方もいらっしゃるかもしれません。 そこで今回は、被災した妊活中の女性におすすめの気遣い

今年の夏は本当に災害が多かったですね。 平成３０年７月豪雨、大阪府北部地震、平成３０年北海道胆振東部地震・・・ 自然の猛威にただただ過ぎ去るのを待つしかない無力感を感じている方もいるのではないでしょうか。亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われた地域の1日も早い