寝かしつけが楽になる！ 0歳児ママのための睡眠リズムのつくり方講座

「産後の生活は思っていたより大変！」 そんな風に感じていませんか。 赤ちゃんの「睡眠リズム」を整えることで、ママも眠る時間を確保でき、体が楽になります。 ママの睡眠不足が解消されたら育児にも余裕がでますよね！ すぐに実践できるママと赤ちゃんの睡眠を整えるヒントを聞きに、ぜひいらしてください！ 講座の後半はたっぷり質問時間をとりますので、睡眠の悩み、心の悩み、なんでもお話しくださいね。