LIB Laboratory【Podcast新エピソード】更年期の影響で不安や寂しさが...みんなこういう気持ち?リスナーさんのお悩み解決第54弾!「更年期の影響で、ここ数年生理周期が乱れています。女性として欠落していくような不安や寂しさを感じます。」今回は、一種の喪失感、自分にとっての“生理”の位置づけを考える、予期不安への対策、などをお伝えしています。ご興味ある方はご視聴ください!
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】小学校に泣きながら通う息子の姿に胸に胸が痛む!リスナーさんのお悩み解決第53弾!「息子が今年、小学校へ入学しました。毎朝学校へ行きたくないと泣いています。何かアドバイスがあればお願いします!」今回は、環境の変化は大きなストレス、家は絶対的な安全基地、「でも」と「だって」は使わない、などをお伝えしています。ご興味ある方はご視聴
LIB Laboratory【報告】「子育て世代の睡眠学」をテーマに登壇いたしましたこんにちは、LIB Laboratoryの今井さいこです。先日5月7日(土)に学びと繋がりの場『子育て&自分育て!HAPPYオープンカレッジ』に登壇いたしました。テーマは、「子育て世代の睡眠学」。GW中にも関わらず、ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】旦那の不倫!離婚したいけどどうすれば?リスナーさんのお悩み解決第52弾!「昨年の夏、旦那の不倫が発覚し、人生が一変しました。どうしたらシングルマザーとしてやっていけるか模索しています。」今回は、マズローの5段階欲求で考えてみる、物理的な面と気持ちの面、両方考える、などをお伝えしています。ご興味ある方はご視聴ください!