LIB Laboratory 【Podcast新エピソード】「子は鎹」!夫婦2人生活が不安!!リスナーさんのお悩み解決第44弾!「娘が大学生になると田舎を出て一人暮らしをする予定です。夫婦2人でどんな生活になるのかと不安があります。今からでも仲良く暮らせるのでしょうか?」今回は、不安を具体的にする、不安には2種類ある、娘さんが独り立ちしてからのお楽しみリストをつくる、など
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】新型コロナウイルスで生活不安を減らすにはどうすれば?リスナーさんのお悩み解決第43弾!「新型コロナウイルスの影響をモロに受けるお仕事をしており、ここ2年、生活への不安がとても大きいです。不安を減らすために出来ることはあるのでしょうか?」今回は、マズローの五段階欲求説、安全欲求を満たすための策を考える、できることからやってみる、など
LIB Laboratory【3/5(土)】阪急メンズ『スタイルメイキング クラブ セミナー』で講座を開催予定こんにちは、LIB Laboratory代表の今井さいこです。2022年3月5日(土)に阪急MEN'S TOKYOにて開催される『スタイルメイキング クラブ セミナー』にて1講座を担当します。講座タイトル:睡眠マネジメントセミナー「パフォーマンスを上げるための最高の睡眠に向けて」
LIB Laboratory【Podcast新エピソード】エリクソンの発達段階、課題の積み残しはどうしたら?リスナーさんのお悩み解決第42弾!「エリクソンの発達段階の話を聞き、自分でも調べてみました。課題の積み残し、という意味では恋愛や婚活を今からでも頑張るべきなのでしょうか?」今回は、課題についての捉え方、「愛」を獲得する方法とは?、自分を客観的に振り返るために理論を用いる、などをお