11/14(木)＊0歳児ママ向け/寝かしつけがラクになる睡眠リズムのつくり方講座

※リアル受講・オンライン受講　両方できます※ 「産後の生活は思っていたより大変！」 そんな風に感じていませんか。赤ちゃんの「睡眠リズム」を整えることで、ママも眠る時間を確保でき、体が楽になります。ママの睡眠不足が解消されたら育児にも余裕がでますよね！ すぐに実践できるママと赤ちゃんの睡眠を整えるヒントを聞きに、ぜひいらしてください！講座の後半はたっぷり質問時間をとりますので、睡眠の悩み、心の悩み、なんでもお話しくださいね。