12/10(木)＊0歳児さんの睡眠リズムのつくり方講座＜オンライン＞

0歳児がいるママ＆パパ向け// 「産後の生活は思っていたより大変！」 そんな風に感じていませんか。赤ちゃんの「睡眠リズム」を整えることで、ママやパパも眠る時間を確保でき、体が楽になります。ママの睡眠不足が解消されたら育児にも余裕がでますよね！ すぐに実践できるママと赤ちゃんの睡眠を整えるヒントを聞きに、ぜひいらしてください！講座中は睡眠の悩み、心の悩み、なんでもお話しくださいね。 オンラインでのご受講ですので、お好きな飲み物を片手にご聴講くださいね。授乳やオムツ替えもOKです！