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30~40代女性の自尊感情を高める【LIBプログラム】体験セミナー開催!

更新日:2021年3月18日

こんにちは。LIB Laboratory代表の今井さいこです。


本日、30~40代女性の自尊感情を高める【LIBプログラム】の体験オンラインセミナーを行いました。私の地元である福岡からのご参加者様もいらっしゃり、とてもうれしかったです。(1人であれやこれやと運営していたので、写真を撮り忘れてしまいました!大失態です・・・)


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自尊感情とは、自分自身を大切な存在として扱う感情のことで、心理学用語の1つです。


Self-esteemの訳語として、自己肯定感と一緒に扱われることもある自尊感情という言葉ですが、私は別物だと思っています。

自尊感情は存在そのものに良い悪いなどの判断をせず、あるがままに大切に感じるもの、一方の自己肯定感は自分自身を「良いものとして評価する=肯定する」ことで、評価が加わるものだと感じています。


もし、自分を大切な存在だと