30～40代女性のための

オンラインカウンセリングラボ

リブ ラボラトリー

人生を自らの手で輝かせる女性を増やす

LIB Laboratoryとは？

「心理学×睡眠マネジメント」の知識とスキルを用いて、クライエント様の物事の捉え方を変え、自己肯定感や自己効力感を高めるためのセッション、研究、情報発信をしています。その目的は、『自らの手で人生を輝かせる女性を増やすこと』です。

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私たちは、倫理や道徳の教育は受けても、「メンタルヘルスケア」についての教育は受けないまま大人へと成長していきます。

小さな頃から悩みにぶつかり、なんとか乗り越えようともがき、その経験をもとに次の悩みも乗り越える。その繰り返しです。

しかし、20代に入るとこれまでには経験したことがないライフイベントが訪れる女性が増えます。

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結婚　妊娠　出産　育児　仕事と家庭の両立　介護　セカンドライフ　........

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統計的には、20代後半から30代でこれらを経験する方が大半を占めています。

​ところが、核家族化や友人とのライフスタイルの違いから、これらにおける悩みを一人で抱える女性も多いです。

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そうした女性を「心理学×睡眠マネジメント」の知識に基づき、心と体の両面からアプローチする方法を身につけていただくことで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートいたします。

​自らの力で悩みを解決すると自信がつきます。自信がつくと自分を好きになれます。自分を好きになると自分の可能性を信じられるようになります。

これらのプロセスを経て自らの手で人生を輝かせることができる女性を増やしていくことが、LIB Laboratoryの存在意義であると考えています。