SNSで結婚や出産の報告を見るたびに、素直に祝福できない自分にモヤモヤしてしまう。そんな気持ちに自己嫌悪を感じていませんか。この記事では、人と比べてつらくなる理由と、自分を責めずに気持ちを受け止める考え方、SNSとの距離の取り方についてお伝えします。■こんな方におすすめの内容です・SNSで結婚・出産報告を見るとモヤモヤしてしまう方・素直に祝福できない自分に自己嫌悪を感じている方・人と比べて落ち込みやすく、気持ちの整理がつかない方

子どもが不登校になると、「このままで大丈夫かな」「いつ学校に行けるんだろう」そんな不安や焦りが、親の心を占めてしまうことがあります。 この記事では、不登校の子どもを支える中で親自身のメンタルをどう守るか、そして学校と家庭だけに閉じない支援の考え方についてお伝えします。

こんにちは。LIB Laboratory代表の今井さいこです。 あっという間に1月も後半になりましたね。先日、仏教系の幼稚園に通う我が子たちから、こんなことを教えてもらいました。「どんな人の心も鬼になっちゃうことがあるんだよ。」あなたの心にも鬼は住んでいますか？