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登録日: 2021年5月27日
記事
2021年1月28日
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2 分
心の鬼を追い出そう!
こんにちは。LIB Laboratory代表の今井さいこです。 あっという間に1月も後半になりましたね。先日、仏教系の幼稚園に通う我が子たちから、こんなことを教えてもらいました。「どんな人の心も鬼になっちゃうことがあるんだよ。」あなたの心にも鬼は住んでいますか?
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2020年11月26日
∙
5 分
男性にも起こる産後うつ!予防するには?
LIB Laboratory代表の今井さいこです。男性にも起こる産後うつとその予防について本コラムで書きましtあ。産後うつとはいったいどのようなものなのでしょうか。また、産後うつを防ぐにはどのようなことに気を付ける必要があるのでしょうか。
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2020年4月20日
∙
3 分
欲求は順番に満たしていく
非常事態宣言が全国へと拡大し、外出自粛の動きがさらに加速しています。不自由な生活の中で、ストレスや不安、疲れなど、メンタル面でもネガティブな影響が出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 外に出て思いっきりリフレッシュをしたい! 早く友人に会いに行きたい! 安心して電車に
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今井 さいこ
脚本
代表/公認心理師・睡眠指導者
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