連日のようにニュースやインターネットで話題となる「児童虐待」は、どこか他人事のように感じてしまうかもしれません。 けれど、厚生労働省が挙げている「虐待に至るおそれのある要因（リスク要因）」はよく見てみると、児童虐待はどの家庭にも起こる可能性があることに気づかせてくれます。 そこで

子育て世代のママやパパは、育児や仕事に追われ、ゆっくりと休む時間が取れないというケースが多いようです。そこで今回は、ちょっとした合間を利用してリフレッシュできる、子育て世代のママ＆パパにおすすめの「すきまメンタルケア」をご紹介します。

子育て中は、仕事や家事だけでなく、子供のケガや周囲への配慮など心身ともに大変なことが多く、蓄積するストレスや疲労を放置してしまうという人も少なくないようです。 そのようなことを防ぐためにも、今回は、親子で簡単に取り組める「セルフメンタルケア」について特集してみました。