LIB Laboratory代表の今井さいこが、コアラスリープジャパン株式会社のプレスリリース、
「3月19日の「世界睡眠デー」に先駆け睡眠に関する調査結果をコアラが発表
新型コロナが「睡眠」に与える影響が判明、大学生を襲うメンタル＆体調不良の原因は
夜更かしによる睡眠不足が原因か？」
にコメントを寄稿しました。
◆プレスリリース記事
3月19日の「世界睡眠デー」に先駆け睡眠に関する調査結果をコアラが発表
新型コロナが「睡眠」に与える影響が判明、大学生を襲うメンタル＆体調不良の原因は夜更かしによる睡眠不足が原因か？
◆コアラスリープジャパン株式会社
「新型コロナ禍における睡眠」をテーマにした調査を実施されたとのことで、とても興味深いデータが掲載されていました。
特に、コロナ禍で「在宅勤務経験者のうち、28.6％が「昼寝」や「仮眠」を取る習慣が出来ていることも判明」（「コアラスリープジャパン」調べ）という結果にはとても驚きました。
お昼寝を活用して、パフォーマンスをより上げることができるので、とても良いことだと感じています。
私からは、睡眠によって得られるベネフィットについてコメントをしています。
ぜひご一読ください。