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まさかマタニティ・ブルース?産後うつ??産後に違和感があるときの緩和法

更新日:2020年3月2日

出産して赤ちゃんと感動の対面を果たし、ひと息ついたのも束の間、赤ちゃんにおっぱいをあげたり、オムツを変えたりと忙しい毎日が始まります。

そんなときに気をつけたいのが、マタニティ・ブルース」と「産後うつです。

マタニティ・ブルースの症状や緩和方法、放置すると恐ろしい産後うつの症状、産後うつを防止するために実践したいことについて詳しくみていきましょう。


マタニティ・ブルースと産後うつ


■マタニティ・ブルースの症状


マタニティ・ブルースとは、産後から14日程度の間、下記のような情緒不安定になる状態のことで、「マタニティ・ブルー」や「マタニティ・ブルーズ症候群」などと呼ばれることもあります。