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結婚二年目で妊娠できない!焦ったほうがいい?と迷ったときの対処法



「結婚二年目、そろそろ妊娠してもいいのに…」と、考え込む日々が続いていませんか?

とくに避妊をしていない状態で、定期的に性行為をしているのに自然妊娠に至らない状態が1年続くと、産婦人科の定義では「不妊症」としています。

不妊治療は一般的には、タイミング法 → 人工授精 → 体外受精という順番でおこなっていく人が多いです。

今回は、本格的な不妊治療「タイミング法」をおこなう前に試してほしい「セルフタイミング法」と、焦る気持ちをやわらげる心理学について紹介していきます。


■セルフタイミング法とは?

「セルフタイミング法」とは、自分自身で排卵日を予想し、その日に性行為をおこなうことです。</