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赤ちゃんが欲しくなったら、妊活スタート前にやっておくべきこと

春はいのちの芽吹きを感じて、心があたたかくなりますね。季節の移り変わりと共にいろいろなことを考える中、「赤ちゃんが欲しい!」という気持ちに気づく人もいるでしょう。

今回は、妊娠を考え始めたとき、“プレ妊活”として妊活スタート前にやっておくべきことを5つご紹介したいと思います。



■パートナーと将来のビジョンを確認する

妊活において最も大切なのは、「パートナーと協力し合い、一緒に挑戦する」という姿勢です。赤ちゃんが欲しいという気持ちをパートナーと共有し、将来のビジョンについて話し合ってみましょう。子どもを望む気持ちは共通のものなのか、理想の出産時期や子どもの人数、築いていきたい家庭像、産後の人生設計など、お互いの考えを知っておくことが、妊活をスタートさせてからの食い違いを軽減してくれます。