昨日11月14日（木）に、【0歳児ママのための睡眠リズムのつくり方講座】を開催いたしました。
講座では、
0歳児ママが、子どもが18歳になるまで使える睡眠リズムのつくり方の基本のキを学ぶ！
というテーマを掲げて、以下の3つをお伝えしています。
大人と違う子供の睡眠
知っているだけで今日から役立つ睡眠の基礎知識
睡眠を整える、『4-6-11の法則』
ご参加いただいたM様からは以下のようなご感想をいただいています。
◎参加してよかった点
体系的に学ぶことができて本日から実践できる点
解決策がしっかりあることで改善できていく点
資料が分かりやすかった点
今回は、1歳になったばかりのKちゃんも一緒に参加してくれました。
人懐っこくて、講座中もたくさんお話をしてくれて、おもちゃもいっぱい渡してくれる優しいKちゃん。とっても癒されました！
子連れOKの講座なので、お子様と一緒に気兼ねなくご参加いただけましたら嬉しいです。
来月以降の開催は下記のとおりです。
◆0歳児ママ向け/寝かしつけがラクになる睡眠リズム講座
開催日時：毎月第2木曜日
・12月12日（木）10:00～11:30
・1月9日（木）10:00～11:30
場所：天使のたまご 横浜元町院
↓詳細・お申込みはこちら↓
こちらの講座はオンラインでも受講していただけます！
ご参加、お待ちしております。