【開催報告】0歳児ママのための睡眠リズムのつくり方講座

昨日11月14日（木）に、【0歳児ママのための睡眠リズムのつくり方講座】を開催いたしました。

講座では、

0歳児ママが、子どもが18歳になるまで使える睡眠リズムのつくり方の基本のキを学ぶ！

というテーマを掲げて、以下の3つをお伝えしています。

• 大人と違う子供の睡眠

• 知っているだけで今日から役立つ睡眠の基礎知識

• 睡眠を整える、『4-6-11の法則』

ご参加いただいたM様からは以下のようなご感想をいただいています。

◎参加してよかった点

• 体系的に学ぶことができて本日から実践できる点

• 解決策がしっかりあることで改善できていく点

• 資料が分かりやすかった点

今回は、1歳になったばかりのKちゃんも一緒に参加してくれました。

人懐っこくて、講座中もたくさんお話をしてくれて、おもちゃもいっぱい渡してくれる優しいKちゃん。とっても癒されました！

子連れOKの講座なので、お子様と一緒に気兼ねなくご参加いただけましたら嬉しいです。

来月以降の開催は下記のとおりです。

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◆0歳児ママ向け/寝かしつけがラクになる睡眠リズム講座

開催日時：毎月第2木曜日

　・12月12日（木）10:00～11:30

　・1月9日（木）10:00～11:30

場所：天使のたまご 横浜元町院

↓詳細・お申込みはこちら↓

https://tenshinotamag0.stores.jp/

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こちらの講座はオンラインでも受講していただけます！

ご参加、お待ちしております。