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ゴールデンウィークを満喫!連休を妊活に活かすには

2019年は10連休となるゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。「今年は妊活が第一だから、連休の楽しみは二の次かな…」と消極的になることはありません。

今回は、妊活中ならではの楽しい連休の過ごし方をご紹介したいと思います。「休みは逆に仕事が忙しい」という方は、ぜひ休み明けの代休にでも実践してみてください。



1)カップルでレジャーに出かけてリフレッシュ!

「いつも仕事が忙しくて、なかなか夫婦で出かける機会もない」「ちょっと運動不足ぎみかも」というカップルは、この大型連休を利用してレジャーに出かけて気分を一新するのがおすすめです。

たとえば、妊活のモチベーションアップのために、一緒に子宝祈願の神社参拝などはいかがでしょう?神社の周りの森を散策しながら、森林浴でマイナスイオンを浴びるのも、ストレス発散に効果的です。帰りには家族湯のある温泉に立ち寄ってリラックス&非日常の中で恋人気分を楽しむのも、妊活に一役買ってくれそうです。