竹内 英子ハラスメントに遭遇したら|気持ちのコントロールと具体的な対応方法オンラインカウンセリングラボ『LIB Laboratory』の看護師・保健師/コラムニストの竹内英子です。職場や学校、家庭などで日常的に会う相手からの執拗な嫌がらせ「ハラスメント」。ハラスメントを受けると、身も心も消耗してしまうものです。今回のコラムでは、ハラスメントに遭遇した際
竹内 英子しのび寄る更年期|更年期を人生の節目にしようオンラインカウンセリングラボ『LIB Laboratory』の看護師・保健師/コラムニスト、竹内英子です。40代半ばから50代半ばまで、閉経の前後のホルモンバランスが乱れる時期を「更年期」といいます。更年期に体や心に現れる不調にはどのようなものがあるのでしょうか。今回のコラムでは
竹内 英子失恋・ペットの死・親しい人との別れ|喪失からの回復過程こんにちは、看護師・保健師/LIB Laboratoryコラムニストの竹内英子です。予期していても、していなくても、自分自身の一部のように大切にしていたものを失った際、人は大きなショックを受けるものです。このショックから立ち直るまでには一定の時間が必要であり、ショックを感じている
竹内 英子めげないで!子どもからの全否定|思春期の子との付き合い方こんにちは、看護師・保健師/コラムニストの竹内英子です。今回のコラムでは、「思春期」について取り上げています。反抗期は子どもが順調に成長している証拠。そうはいっても思春期に訪れる「第二反抗期」は、親にとってもなかなか辛いものですよね。今回のコラムでは、思春期の子どもとの付き合い方
竹内 英子全否定してもママが好き|イヤイヤ期の付き合い方こんにちは、LIB Laboratory看護師・保健師/コラムニストの竹内英子です。今回のコラムでは、「イヤイヤ期」について取り上げています。何を言っても「イヤ!」「ダメ!」「キライ!」。そんな子どものイヤイヤ期は、「魔の二歳児」などとも呼ばれるちょっぴり手が焼ける時期です。
竹内 英子ワンオペ育児・密室育児|赤ちゃんとの生活ストレスをやり過ごすこんにちは、看護師・保健師/コラムニストの竹内英子です。今回のコラムでは、前回に引き続き「ワンオペ育児・密室育児」について取り上げています。1人目の子育ては「初めて」の連続ですよね。おむつを替えたりミルクを飲ませたりといった毎日の生活も、はじめのうちは一つひとつの動作に緊張してし