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今井さいこ

「もし私が倒れたら、子どもはどうなる？」夜に不安が膨らむときの心の整え方

【Podcast新エピソード】「もし私が倒れたら、子どもはどうなる？」夜に膨らむ予期不安との付き合い方

今井さいこ

夫が話を聞いてくれない…すぐにアドバイスされてモヤモヤするときの伝え方

【Podcast新エピソード】夫が話を聞いてくれない…すぐにアドバイスされてモヤモヤするときの伝え方

今井さいこ

職場では自信があるのに家に帰ると落ち込むのはなぜ？SNSで人と比べてしまう夜の心の整え方

【Podcast新エピソード】職場では自信があるのに、家に帰ると落ち込むのはなぜ？

今井さいこ

子どもが手を離れたのに何をしたらいいかわからない――自分の時間を取り戻すために

【Podcast新エピソード】何もしない時間があってもいい ―子どもの成長と、自分の時間の取り戻し方

今井さいこ

40代の推し活はおかしい？夫に理解されないときに考えたい夫婦の境界線

【Podcast新エピソード】40代の推し活はおかしい？夫婦で違う「好き」を尊重するための境界線

今井さいこ

40代になってイライラする、眠りが浅い…年齢のせい？心の問題？と不安になったときにできること

【Podcast新エピソード】眠りが浅い、イライラする…40代の心と体のゆらぎとの付き合い方

人に頼れないあなたが、少し力を抜くためにできること

【Podcast新エピソード】人に頼れないあなたが、少し力を抜くためにできること

今井さいこ

大人になっても親との関係がしんどい。罪悪感に振り回されない距離感の整え方

【Podcast新エピソード】親との距離感に悩むとき。罪悪感に振り回されず、自分の人生を生きるために

今井さいこ

義実家で言われた一言にモヤモヤしたら、自分を責める前に考えたいこと

【Podcast新エピソード】義実家で言われた一言にモヤモヤしたら、自分を責める前に考えたいこと

今井さいこ

子どもの受験で親のほうが不安になるときに。高校受験期の親の関わり方

【Podcast新エピソード】子どもの受験、親はどう応援すればいい？

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