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今井さいこ

子育てと仕事を頑張っているのに虚しい…「誰のために頑張ってるんだろう」と感じたときに考えたいこ

【Podcast新エピソード】子育てと仕事に追われて虚しくなるとき。「誰のために頑張ってるんだろう」と感じたら

今井さいこ

「ちゃんとしなきゃ」に疲れたあなたへ。頑張りすぎる心を少しゆるめる方法

【Podcast新エピソード】「ちゃんとしなきゃ」に疲れたとき、少し力を抜くためのヒント

今井さいこ

親の介護が始まったとき、仕事と自分の人生をどう守る？不安と罪悪感を整理するヒント

【Podcast新エピソード】親の介護が始まったとき、仕事と自分の人生をどう守る？不安と罪悪感を整理するヒント

SNSで友人の結婚・出産報告を見ると落ち込むときに。周りと比べてつらい心を整えるヒント

【Podcast新エピソード】SNSで友人の結婚・出産報告を見ると落ち込む…周りと比べてつらいときの心の整え方

今井さいこ

理由がないのに涙が出る…更年期かもしれない気分の落ち込みにどう向き合う？

【Podcast新エピソード】理由がないのに涙が出る…更年期かもしれない心の不調にどう向き合う？

今井さいこ

仕事と子育ての両立に疲れたとき、心の余裕を取り戻す小さな工夫

【Podcast新エピソード】仕事と子育ての両立に疲れたとき、心の余裕を取り戻す小さな工夫

今井さいこ

眠れない日が続くときに。心が落ち着かない夜の睡眠とメンタルの整え方

【Podcast新エピソード】最近眠れない日が続く…心が落ち着かないときの睡眠と心の整え方

今井さいこ

キャリアを中断した40代女性へ。専業主婦の時間を“空白”にしない考え方

【Podcast新エピソード】キャリアを中断した私は、この先どう生きていけばいい？

今井さいこ

妊活中の「まだ？」がつらいあなたへ。周囲の言葉と孤独感への向き合い方

【Podcast新エピソード】妊活中の「まだ？」がつらい。周囲の言葉と孤独感への向き合い方

今井さいこ

仕事も家庭も中途半端に感じるあなたへ｜キャリアと子育てのバランスに悩んだとき

【Podcast新エピソード】仕事も家庭も中途半端に感じるときに。キャリアと子育てのバランスを考える

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